FCBD® STYLE (American Tribal Style®)
La danza oriental estilo FatChanceBellyDance® (anteriormente conocida como American Tribal Style® o ATS®) es un estilo moderno e improvisado en grupo creado por Carolena Nericcio.
Carolena recopiló un collage de distintos elementos étnicos para crear el estilo FCBD® con movimientos inspirados en danzas folklóricas de Oriente Medio e India. Estéticamente el estilo FCBD® se basa en la riqueza de tejidos y joyas del Norte de África e India.
El estilo FCBD® es un método de coreografía improvisada, utilizando un vocabulario de movimientos naturales y señales que permite a las bailarinas comunicarse a través de los gestos y el contacto visual cuando bailan juntas.
Texto sacado de la página oficial www.fcbd.com y traducido por Elena Carmona.
BENEFICIOS
TRIBU
La comunicación visual, el confiar en las compañeras, el rotar de líder a seguidora… siente cómo formas parte de una tribu.
EMPODERAMIENTO
Utilizamos poses de empoderamiento que te ayudarán a sentirte más confiada contigo misma.
PROPIOCEPCIÓN
La base de danza oriental permite que conectes con tu cuerpo, conocerte mejor, tu pelvis, tu torso… Descubre movimientos que no pensabas que podías hacer.
FORTALECIMIENTO
Esta danza utiliza mucho los brazos y la cintura escapular. Fortalece esta parte de tu cuerpo que de normal no trabajamos.
SALUD POSTURAL
El trabajo de extensión de las vértebras dorsales fortalece la musculatura erectora de la columna. La posición de la pelvis trabaja el transverso abdominal. Fortaleciendo dichos grupos musculares mejoramos la postura aliviamos dolores.
DISFRUTE
Diviértete al ritmo de los movimientos rápidos y siente la música con la melodía de los movimientos lentos.
Échate unas risas con las compañeras de tribu y deja tus preocupaciones al otro lado de la puerta.
¿CUÁL ES TU PERFIL?
Soy estudiante
Si lo que quieres es conocer las bases de este estilo y pasar un buen rato bailando puedo enseñarte:
- Vocabulario de rápidos y lentos
- Técnica correcta y saludable
- Reglas de la improvisación
- Adquirir seguridad bailando
- Trabajo de crótalos
Soy profesora / Estudiante avanzada
Si necesitas más material para tus clases, asegurar tu técnica, ir un paso por delante de tus alumnas o simplemente quieres profundizar en este estilo, podemos trabajar:
- Técnica y formaciones avanzadas
- Improvisación y transiciones
- Musicalidad
- Danza con elementos (dialectos)
- Dialecto Vintage (pasos desparecidos o modificados)
- Trabajo de suelo
- Historia del estilo FCBD®
- Anatomía de la danza
- Ejercicios para fortalecimiento muscular enfocados a la danza
- Feedback de técnica
- Ayuda con tus alumnas
¿CÓMO QUIERES ESTUDIAR?
CLASES PRESENCIALES
Clases presenciales en Zaragoza (España) Intensivos y workshops
- Danza Tribal Estilo FCBD®
- Pilates
CLASES PARTICULARES / GRUPALES ONLINE
Vía Zoom / Skype
La clase se queda grabada para ti
- Danza Tribal Estilo FCBD®
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